Menangani stres dengan bijak

Tertekan! Stres!
.
Ia sering berlaku pada setiap kita.
.
Bezanya ialah bagaimana kita menguruskannya?
.
Kenali tanda-tanda stres.
.
Ketahui cara menguruskan stres dengan betul.

.
#idad #fitmalaysia #fitmuslim #infosihat #jomkurus#sihatnegaraku #sihatdankuat #tipssihat #kospen#komunitisihatpembinanegara